En la Naturaleza
todo tiende hacia un estado natural de armonía y, así, yinn y yang están siempre en equilibrio total. Los
aspectos más flexibles, adaptativos, femeninos y negativos en todo, son vistos como yinn, mientras que los aspectos
más duros, rígidos, masculinos y positivos son vistos como yang. Ambos lados se complementan uno con el otro y juntos
forman un todo completo. Las cosas que están balanceadas y en armonía estarán en paz, lo que conduce de manera natural a la
longevidad. De ésta manera una persona perfectamente armonizada mostrará un balance y entereza a través de su tranquilidad
y quietud mental.
Beneficios de la Práctica del Tai Chi Chuan:
Hoy en día hay un creciente interés en nuestra
comunidad por promover la buena salud y aliviar la tensión cotidiana.
Tai Chi Chuan es un ejercicio notablemente
efectivo, que ha demostrado ser de mucha utilidad para ayudar en la relajación mental, para fortalecer cuerpo y mente e incrementar
la salud en general. Lo mejor del Tai Chi Chuan es que es apropiado para las personas de todas las edades y condiciones
físicas.
La práctica regular del Tai Chi Chuan incrementará la relajación mental, así
como la habilidad para concentrarse. La salud física tambien se mejorará al fortalecerse todos los sistemas del organismo,
especialmente el sistema cardiovascular, el respiratorio, el digestivo y el músculo-esquelético.
También se ha observado que el practicar Tai Chi Chuan incrementa la
coordinación del cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, acelera la curación e imparte longevidad. Los médicos han utilizado
exitosamente el Tai Chi Chuan en el tratamiento de padecimientos como la artritis, el estrés, las enfermedades
del corazón, la hipertensión arterial y la diabetes.
El Sistema
Integral de ARTE MARCIAL BLANCO incluye la disciplina del Tai Chi Chuan en su programa de Entrenamiento, con
la finalidad de ayudar a crear y promover más opciones y alternativa para el desarrollo pleno de la personalidad y el carácter
de sus Practicantes.
